Můj život
Ať se v současné době zabýváte svým sebevědomím, osamělostí, trápí vás smutek, nemůžete se rozhodnout či vám život naložil - vyslechneme vás a společně najdeme řešení.
Jaké nástroje můžeme využít?
Psychoterapii, psychoporadenství
Terapie znamená „léčbu prostřednictvím duše". Má vést k pocitům sebeuplatnění a seberealizace, k uskutečňování vlastních možností a k naplňování životního smyslu, k pocitu vyrovnanosti a spokojenosti. Systemická psychoterapie nenabízí rady, ale cestu společného hledání optimálního řešení právě pro váš vztah. Na psychoterapii hovoříme s klienty o všem, o čem mluvit potřebují. Společně hledáme a nacházíme silné stránky a vymýšlíme, jak by jich šlo v danné situaci využít.
Koučování
Koučování je soubor metod, které napomáhají osobnímu rozvoji. Kouč prostřednictvím otázek pomáhá nalézt vlastní řešení, souvislosti a utřídit si myšlenky, dohlíží na udržení směru resp. zvoleného cíle, zbavuje strachu a zvyšuje osobní potenciál koučovaného. Vztah resp. informace jsou mezi koučem a partnerem důvěrné. Koučování není psychoterapie. Smyslem koučování není léčba, odstraňování nedostatků nebo skrytých příčin. I když může koučování mít někdy podobný efekt jako psychoterapie, cesta k němu nevede přes psychologické a psychoterapeutické teorie, ale klient si nachází a buduje k výsledku vlastní cestu. Kouč pomáhá klientovi dostat se z místa, kde právě je tam, kde chce být.
Jaká témata s klienty nejčastěji řešíme?
- nízké sebevědomí
- osobní problémy a stres nebo dlouhodobá frustrace
- návrat po rodičovské dovolené zpět do zaměstnání
- co vlastně chci a co mě baví
-
depresivní nálady, nutkavost
-
problémy na pracovišti, změna profese,
- nespokojenost se svým vzhledem
- strach z citového zranění, ostýchavost, osamělost
- pocity prázdnoty nebo tzv. vyhoření
- jak začít znovu bez dětí, jak začít znovu bez partnera
- boje se závislostí
- depresivní nálady, nutkavost
- hledání vlastní životní cesty nebo smyslu vlastního života
Jak sezení probíhají?
Jak spolupráce obvykle probíhá krok za krokem najdete zde.
Spolupráce je důvěrná (nemáte žádné lékařské záznamy), respektujeme přání a potřeby klientů. Důsledně zkoumáme a zajímáme se o to, co skutečně potřebujete a vytváříme bezpečné prostředí pro práci. Každý klient si nachází a buduje svoji vlastní cestu a my to podporujeme.
Kolik sezení stojí?
První schůzka je zdarma. Jde především o: poznat se osobně (jestli se vám s koučem/terapeutem dobře pracuje), zažít si způsob práce (jestli jste připraveni převzít zodpovědnost a začít pracovat), definovat téma (říci si na čem budeme pracovat) a základní rámce spolupráce. Toto setkání je ZDARMA a k ničemu nás vzájemně nezavazuje.
Pokud vám spolupráce, bude sedět, domluvíte se na další spolupráci. Cena za sezení je 1000,- Kč bez DPH za 55 minut. To jsou obvykle 2000,- Kč bez DPH měsíčně z vašeho rozpočtu. Cena za sezení u klienta (jste-li upoutáni na lůžko) je dle lokality dohodou.
Většinou s klienty pracujeme 1x týdně/1x za 14dní.
Náš přístup
- nespravuj, co není rozbité,
- jednej účinně, i když nevíš, kam to směřuje,
- když to funguje - dělej toho více,
- když to nefunguje - najdi řešení.
Využíváme naše celoživotní zkušenosti a zdravý selský rozum. Věříme, že každý klient má zdroje k vyřešení svých "problémů", jenom je z nějakého důvodu nevyužívá/neumí využívat apod. Stavíme na silných stránkách a rozvíjíme potenciál každého jednotlivce.